芸豆的做法大全 芸豆的家常做法教大家营养饮食

发布时间:2019-07-29 来源:冬天养生注意

芸豆芸豆是一种常见的蔬菜,芸豆味道鲜美,营养丰富,多吃芸豆对人体有很大的好处,可以提高人体的免疫力。那么芸豆怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍几款好吃的芸豆做法,希望大家喜欢。

干煸芸豆

材料:芸豆、猪肉、虾米、冬菜、葱,姜、蒜、精盐、味精,糖、酱油、麻油、花生油各适量。

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1、将芸豆择洗干;争切成长段,猪肉切成末。

2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。

3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;哈尔滨治癫痫病比较有效医院锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬莱、姜末和芸豆,中火干煸片刻,加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

小诀窍特点

脆嫩爽口,清香鲜美。

紫薯芸豆月饼

材料:白云豆300克,紫薯600克,白糖30克。

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做法

1.白云豆洗净,用清水浸泡1天至泡涨大,剥去外皮,放高压锅中压熟,压成泥,放白糖,用炒锅炒至软硬适中即可。

2.紫薯洗净,用哪个癫痫病医院好锅蒸熟,压成泥。

3.把白芸豆泥和紫薯泥分成每个重约40克的剂子用手搓圆。

4.取一个紫薯剂子用手捏成窝状,放入白芸豆剂子,包严并搓圆。

5.放入月饼模具中。

6.把月饼模具扣在案板上,用手压2次,再提起月饼模具脱模即可。

7.做了两个迷彩的,感觉也很不错。

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