胃痛吃什么水果比较好_健康贴士

发布时间:2019-09-11 来源:冬天养生注意

  胃痛常见诱因有:季节寒冷、饮食不当(如生冷、饥饱失常、暴饮暴食等)、过度饮酒、过于劳累、情绪激动、刺激性食物或药物等。吃一些水果可以缓解胃痛,那么胃痛水果呢?

  胃痛吃什么水果

  胃疼患者应多吃一些富含胡萝卜素和维生素C的水果,例如柑橘、芒果、木瓜、草莓、黑加仑等等。要注意忌口,避免摄入寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物,以防止的加重。

  今天小编特别推荐木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。更重要的是,木瓜有很好小儿癫痫抽搐的病因有什么的镇静效果,心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。

  熬夜后常出现、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便。全用青木瓜炖煮排骨汤,有利于保护胃壁。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

  吃什么会导致胃痛

  1、生洋葱

  洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

  2、茶

  空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“重庆治癫痫专科医院茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。,空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象,从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。

  3、汽水、果汁

  的患者不能喝汽水和果汁,因为有胃病,所以胃的吸收都不怎么好,而这些饮品中含有很多果糖,饮用后会导致肠胃不适。

  4、香蕉

  李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。

  5、过硬的食物

  比如说比较坚硬的食鹤壁癫痫病医院哪家专业物坚果,本身就比较难以消化,胃痛的人若是吃这些食物,更加会难以消化,甚至会加重疼痛。

  6、乳糖

  有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

  7、豆类

  豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、等症状。

  8、冰激凌

  像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消癫痫病吃药能治好吗化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

  9、辛辣食物

  红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

  10、大蒜

  大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。

(责任编辑:彭志兴)

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