男性肾虚吃什么秘方调理好_男性保健

发布时间:2019-09-11 来源:冬天养生注意

  对男人来说,肾的至关重要,一旦,很可能会引起性能力和生育能力的下降。那肾虚秘方调理好呢?

  经典的6个补肾壮阳秘方

  1、补肾壮骨方

  用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等。

  做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。,

  2、健脑补肾方

  因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

  董巧娥传承醒脑开窍针法,治疗癫痫新技术做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

  3、补肾壮腰方

  用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精、头晕健忘等症状。

  做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。

  4、补肾强身方

  适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

  做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷半天。黑木耳100克治疗癫痫病的疗法,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

  5、滋补肝肾方

  用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

  做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

  6、补肾壮阳方

  用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、、下肢无力等症。

  做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广癫痫病的治疗要注意哪些方面口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。

  治疗肾虚

  1、山药

  性平味甘,为中医“上品”之药,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。凡肾虚之人,宜常食之。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

  2、干贝

  干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾虚者宜常食之。干贝具有滋阴补肾、南宁治癫痫的专科医院和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

  3、鲈鱼

  性平味甘,既能给肾虚者补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

  4、栗子

  性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。

(责任编辑:彭志兴)

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