喝什么清肠道排肠毒?这7类养生茶饮值得推荐,不妨一试

发布时间:2019-09-17 来源:冬天养生注意

因为久坐、饮食不当、生活习惯不良等原因,许多人都有出现过排便不通畅等症状,导致肠道废物及毒素过多。而清肠道可以将体内的毒素有效排出体外,但是很多人都不知道如何清肠道排肠毒,所以要了解一下清肠道排肠毒喝什么好,才有助于肠道健康。

一、喝什么清肠道排肠毒?

1、大枣菊花茶:武汉哪家医院能够治疗癫痫病用料为适量干菊花,冰糖、大枣,将大枣洗净去核后与甘菊花一起使用热水冲泡,加入适量冰糖调味即可饮用,可起到清肠道排肠毒的作用。

2、玫瑰蜂蜜茶:用料为适量玫瑰花,红茶,蜂蜜,柠檬片,将用料一起放入热水中冲泡6分钟左右即可饮用。可促进身体的新陈代谢,以及起到清热排毒的作用。

3、花草茶:用料为适量洋甘菊,茴香,茉莉花,薄荷,紫罗兰,将武汉哪的治癫痫好,治疗医院这样选这些用料放入锅中,加水煮开后继续煮10分钟,放温后即可饮用。具有排清肠道毒素,改善胃气的功效。

4、当归决明茶:用料为适量当归、肉苁蓉、炒决明子,将这些用料放入锅中,加水后煮沸,转小火煮30分钟左右,去渣后即可饮用。具有润肠通便的作用,可有效治疗便秘。

5、芦荟红枣饮:用料为适量芦荟、红枣、寡糖,将芦荟去皮后武汉专业癫痫医院切块,与红枣一起放入锅中,加水大火滚开后用小火煮20分钟左右,加入冰糖调味即可饮用。具有促进肠胃蠕动的作用,帮助清肠排便。

6、冬瓜荷叶茶:用料为适量荷叶、决明子、冬瓜,将用料放入锅中炖煮20分钟左右即可饮用。决明子具有润肠通便的功效,可帮助肠道内的毒素快速排出。

7、养生八宝茶:用料为菊花、红枣、山楂、桂圆武汉治疗癫痫效果好的医院,洗净后加热水冲泡五分钟,放温后即可饮用,不仅能够清肠道排肠毒,还具有补血益气的作用。

对于清肠道排肠毒喝什么,其实有非常多的选择,不仅仅只是上面所说的这些,还有许多可以帮助清肠道排肠毒的饮品,可根据个人口味选择饮用。也可以多吃一些可以帮助清肠道排肠毒的食物,同时配合适当的运动,可起到更好的效果。

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