月经偏头疼快速止疼妙招?这些推荐给你

发布时间:2019-10-07 来源:冬天养生注意

  很多事情都是有简单方便好用的小妙招的。有些女生月经时会出现偏头痛的情况,止疼也有很多小妙招的。可以用手两边的太阳穴来治头痛,也可以做一些别的事情来转移注意力,分散疼痛感。下面我们来介绍一些别的妙招。

  偏头痛具有一定的遗传性,发作起来疼的特别剧烈,许多发作的诱因新疆癫痫病医院正规吗跟休息不好,喝浓茶,咖啡,抽烟等有关,缓解偏头痛的方法有很多,比如说,尽可能多休息,找一个比较安静的房间躺下来,避免睡得过多,以免睡醒后反而出现头疼。姿势怪异或趴着睡,都可以造成颈部肌肉收缩,引起头疼,平躺着睡能缓解头疼。

  头疼发作时可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,按摩太阳治疗癫痫病比较有效的方法是什么穴的血管减轻疼痛。月经有部分人就会引起神经性疼痛,由于内分泌引起,多是雌激素的原因,月经期间注意饮食,注意休息就好。

  当出现月经痛时,还可以通过按摩一些来快速止痛,比如说:按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位即可快速帮助止痛、按摩的手法是:将拇指指腹按揉穴位,可癫痫治疗有哪些注意事项以按顺时针或者是逆时针来回按揉,每个穴位按摩五分钟,直至有酸胀感为最宜。

  除了对穴位进行按摩,穴位也是止痛的一大有效手段。在出现月经痛时,可以选用三阴交、足三里穴进行艾灸。

癫痫病是怎样治疗的>  艾灸的手法是:将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,然后点燃艾条,使得穴位处有局部温热而无灼痛感为最宜。每次艾灸时,时间控制在10至15分钟,直至皮肤出现红晕为止。

  以上就是月经偏头疼的快速止疼方法,三顶提醒您经期要注意休息,不要过度劳累。

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