牙齿黄怎么办 7大方法让你轻松拥有一口洁白的牙齿_女性护理

发布时间:2019-10-11 来源:冬天养生注意

  牙齿黄怎么办,一口洁白的牙齿配上甜甜的笑容,可以让自己的形象提升很多,那么,牙齿黄怎么办呢?牙齿黄的原因有那些呢?想要知道的话,下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.

    1、多喝水,饭后漱口,保持牙齿清洁。

    日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

    2、养成喝茶的好习惯。

    喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有佛山市正规癫痫病医院排行榜效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

    3、多吃美白牙齿的食物。

    通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

    4、尝试一些美白小技巧,如花生美白。

    对于花生美白,我听很多朋友都有尝试过,但是要坚持,同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好,那就是把花生嚼碎,然后让其碎末覆盖所有牙齿,最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。
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    5、多嚼口香糖,但是避免含糖口香糖。

    日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿,因为可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是,要注意,尽量少嚼含糖的口香糖,糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的,我就不多说了。

    6、牙刷的选择,多用软毛牙刷。

    有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康。

    7、不要急于求成,过量洗牙。

 &n石家庄羊羔疯小发作治疗bsp;  有很多朋友为了牙齿瞬间便美白,就采取非常直接的方式,就是去洗牙。经常洗牙还是有一定的危害的,经常洗牙会导致牙齿缝越来越大,食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面,经常洗牙的朋友应该会有这样的感受,就是牙齿特别容易脏,没洗多久就又跟以前一样了。所以,多注意日常牙齿的护理,才是牙齿健康最重要的。

    牙齿黄的原因:

    1、健康因素

    牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。

    2、水质的因素

    有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个癫痫病的症状牙齿,是满口大黄牙。氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

    3、药物因素

    现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

    4、卫生习惯

    有些人不注意口腔卫生,没有早晚刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣,软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的牙齿黄怎么办,多喝水,饭后漱口,保持牙齿清洁,多吃美白牙齿的食物,多用软毛牙刷等方法都可以让你牙齿越来越白,拥有洁白的笑容力量.

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