明星女神养生的小秘籍_美丽养生

发布时间:2019-10-11 来源:冬天养生注意

  明星养生跟我们有什么不同呢?明星的工作强度与工作压力比素人要大得多,可是明星总是能精神抖擞、红光满面地出现在镜头前,背后的养生招数一定少不了。下面奇丽小编给你介绍明星女神养生的小秘籍。

  台上风光无限的明星在台下的付出和努力是难以想象的,尽管工作再繁重,明星们总是能笑对镜头,容光焕发。自问同样是女人的我们,为什么就离女神总是差了那么些距离呢?今天,小编就带你见识一下当红的女神花旦们的明星养生秘笈!

  唐嫣:8小时睡眠防黑眼圈

  2015年开年的《何以笙箫默》就算剧组再穷假发再渣也还是感动了几代书迷,人气火爆的唐嫣还有《活色生香》、《千金女贼》、《盗墓笔记》等好几部备受 期待的年度大戏准备上演。拍戏这么忙碌,免不了运城癫痫病治疗贵吗连熬几个通宵,但唐嫣纤细的身姿和白皙的皮肤还是让路人们羡慕嫉妒,一点都没有疲劳的样子!

  在片场马不停蹄地为什么连黑眼圈都不长?唐嫣可是简单地通过补充睡眠完成了美丽大计,她曾经还开玩笑说自己曾经一次睡觉睡足了一整天。所以唐嫣建议爱美的女生就一定要保证每天八小时的充足睡眠,睡眠质量好了,连皮肤都会自然而然地光滑红润呢!

  品茶排毒也能养生

  唐嫣说有时候拍戏非常辛苦,皮肤频繁地上妆、卸妆其实危害非常大,因此平常不拍戏的时候她都坚持不化妆。同时,她还会通过品茶的方式来排毒养颜。比如她 非常喜欢喝普洱茶和绿茶,茶不仅可以吸收食物中的油脂,帮助排毒养颜,保持良好的身材,并且还可以帮助自己缓解疲劳,让身心都得到良好的放松。所以爱美的 女生不妨好好学习一下唐嫣的养生护肤贵阳癫痫医院的排名心得吧!

  健康饮食保持身材

  唐嫣的早餐每天都是一杯牛奶加一个苹果,中午只吃少量米饭,晚上则拒绝一切淀粉类食品。并且唐嫣非常喜欢吃水果,她曾经说过:“我可以几天不吃饭,却不能没有水果吃。有时候拍戏到条件比较艰苦的地方,只要看到有水果摊,我的一颗心就踏实下来。”

  刘诗诗:养生重在贪玩

  古装美女刘诗诗和四爷吴奇隆的爱情终于修成正果了,但演戏工作忙碌,也得到年底才能办婚宴。虽然如此,新婚的女神越发清爽,想来是养生有道。刘诗诗说道 自己拍片、各种通告其实非常忙碌,很难得有时间顾及养生的饮食调理,但她很着重保持自安徽癫痫病比较专业的医院己的好心态、工作之余打打游戏机消遣,就算活到70岁,也会保持年轻 的心性。

  冷水和裸妆给皮肤透气

  诗爷性格直爽,日常生活里也是简单直率的,常常被拍到素颜逛街,但素颜的她还是非常美丽自然。这也是刘诗诗保养的秘笈,那就是在能不化妆的时候都不化 妆,同时还会用冷水擦拭脸部肌肤。刘诗诗表示,冷水可以帮助肌肤血液循环,使肌肤更加红润有光泽。同时冷水敷面可以起到镇定肌肤收缩毛孔的作用。

  倪妮:独到的五色食疗心经

  从《匆匆那年》走出来的初恋女神倪妮最近忙着参加湖南卫视的动物真人秀,频频晒出各种和可爱的癫痫病能不能根治好呢动物或是狮群猛兽的合影。考拉确实萌萌哒,但最抢镜的还是倪妮,饲养员灰沉沉的制服,稍显凌乱的头发,通通都挡不住她细腻的皮肤和漂亮的脸庞,丝毫看不出拍摄的艰苦。

  娱乐圈的极度不规律生活状态让倪妮一直都存在着亚健康的困惑,譬如很容易就精神不振,但她有自己的办法:那就是五色食疗。很难想象的是,年轻漂亮的倪妮对健康食疗有着极其独到的见解,和中医师相比也不遑多让。

  食物是有颜色的密码的,不同颜色的食物会滋养不同的脏腑,比如黑色对肾很好,还可以益脾补肝;白色富含蛋白质,能够补水美白;红色食物则有利于心脏,还可以补铁补血、增强体质;绿色富含叶酸,可以清理我们的肠胃;紫色富含花青素,不仅可以抗血管硬化、保护眼睛,对防止脑中风也很好。

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