水煮牛肉 均衡搭配营养加倍 水煮牛肉片 荤素搭配营养升级

发布时间:2019-11-26 来源:冬天养生注意

  水煮牛肉片

  原料:火锅用牛肉片200克、娃娃菜1棵。

  调料:干红辣椒10克、郫县豆瓣酱15克、花椒数粒、葱、姜、蒜各少许。洛阳癫痫病医院>

  做法:

  1、牛肉片化冻,葱、姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些。

  2、娃娃菜洗净后,焯烫一下捞出放入容器中。

  3、锅烧热倒入油,先下花椒慢炸约2分钟,倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味。

  4、将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味,加入热水。

  5、水沸腾后,将牛癫痫是什么病?肉片倒入,用筷子拨散。

  6、煮至牛肉片彻底变色,再继续加热片刻,捞出表面的浮油倒掉。

  7、根据口味调入少许盐调匀出锅,倒入装娃娃菜的容器中即可。

  搞营养的人挂在嘴边最多的一句话就是:食物多样,平衡膳食,均衡营养。

  说白了就是什么都吃,但什么都别过量,尽可能多选择食物种类。这样的好处可多呢:

武汉癫痫病医院>

  原料:

  火锅用牛肉片200克、娃娃菜1棵。

  调料:

  干红辣椒10克、郫县豆瓣酱15克、花椒数粒、葱、姜、蒜各少许。

癫痫病有啥好的药物

  做法:

  1、牛肉片化冻,葱、姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些。

  2、娃娃菜洗净后,焯烫一下捞出放入容器中。

  3、锅烧热倒入油,先下花椒慢炸约2分钟,倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味。

  4、将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味,加入热水。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状