冬季如何预防感冒 十个方法远离感冒

发布时间:2020-01-13 来源:冬天养生注意

  冬季天气温差比较大,感冒疾病频发,人们抵抗力低下,很容易受到感冒的袭击,你知道人们该如何预防感冒吗?哪些方法能够帮助人们健康的度过冬季呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法,赶紧去学学沈阳治疗癫痫去哪里好吧!

  1.睡眠充足

  美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他阳泉羊癫疯频繁发作如何治疗们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。

  2.按时接种流感疫苗治疗小儿癫痫的医院trong>

  3.鼻部保健

  约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感太原哪家医院能治癫痫病冒。

  4.多喝水

  大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。