搓耳朵有什么好处 经常搓耳朵竟有这些好处

发布时间:2020-01-14 来源:冬天养生注意

  最多是最招风的五官之一,它也是能够最直接帮助我们保护健康的五官,通过耳朵能够帮助我们保护好身体的健康,并预防很多的疾病,今天就让我们来看一看搓耳朵有什么好处、搓耳朵的方法以及保护耳朵的方法。

  搓耳朵有什么好处

  经常搓耳朵是一件很好的事情,我们只要能够长期坚持下来,便可以获得下面这些好处。

  第一个好处:活血驱寒

  这是最明显的好处,我们天冷的时候不就是喜欢搓搓耳朵吗,一顿搓摸之后,感觉全哪家医院治疗小儿羊羔疯好身都暖和了。

  第二个好处:疏通经络

  人体某一脏腑或者某一部位发生病变时,都会通过经络反应到耳朵的相应点上,所以经常折磨耳朵的话能够疏通经络,使人体气血得到运行,脏腑得到调理,达到防病治病的目的。

  第三个好处: 美化容颜

  每天折磨折磨耳朵,可以起到一定的调节内分泌的作用,从而使人神志清爽、容光焕发,达到美容的效果。

  第四个好处:治疗高血压、低血压

  耳朵中含有人体比较重要癫痫病能不能治好呢的末梢神经,经常折磨耳朵的话能够调整人体的血压,比如高血压患者,可以用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力稍轻;低血压者,向下搓用力稍轻,向上搓用力稍重。

  第五个好处:加强抵抗力

  折磨耳朵十分钟左右,人体中的白细胞数量就会出现增高的情况,同时吞噬细胞和抗体也会大大增加,这就说明,折磨耳朵不但能促进血液循环,而且可以提高身体的抗病能力。

  第六个好处:预防耳鸣

  肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。耳朵为肾经经过之处,经常折磨耳朵还可以调节听力,有效地哪家医院治疗癫痫病好预防耳鸣和耳聋等方面的疾病,每天折磨耳朵至少三3次,先从上到下搓耳廓前部九下,再从上到下搓耳廓后部九下,搓完以后后,再用食指堵住耳朵孔三两秒钟,然后松开。

  搓耳朵的实用方法

  1、搓外耳

  用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。

  2、摩擦耳廓

  以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到癫痫是怎么引起的保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。

  3、擦耳轮

  用拇、食、指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。

  4、拉耳朵

  摩擦完毕,该上下提拉耳朵了,用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,四是捏耳垂。再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

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