怀孕妇女适合多吃低糖水果

发布时间:2020-05-19 来源:冬天养生注意

许多人认为,妈妈在怀孕时多吃水果,将来孩子的皮肤会长得很好。于是,有些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃。本来一天吃俩苹果就可以了,她却坚持要吃一斤,结果,多余的果糖沉淀在孕妇得了癫痫病还能不能治好的身体里,变成了多余的脂肪。其实怀孕妇女适合多吃低糖水果!

妇产科专家一致认为,“水果皮肤论”没有科学依据。相反,水果含糖较高,吃多了孕妇会发胖,对产妇和胎儿都会产生不良影响。

长春癫痫病那里治疗效果好m;text-align:left;">影响一个人皮肤的好坏有三大原因,一是遗传,二是生存环境,三是后天保养。同样一个人生活在寒冷、风沙大、空气干燥的地方时的皮肤状况和生活在温暖湿润的地方时的皮肤状况,肯定不一样。当然,水果中的纤维素、素、矿物质是孕妇和胎儿非常需要的。营养好,发育好,宝宝出生后的皮肤自然会好,如果孩子出生时,皮肤就会干干的。<婴幼儿颠娴怎么引起的/p>

过去有研究表明,怀孕后半期,每天摄入量以鸡蛋一个、牛奶一杯、粮食半斤、新鲜果蔬一斤为佳。而且在产前检查中,如果医生发现胎儿体重可能,还会建议孕妇“节食”,以保证胎儿不致营养过剩而影响产妇自然生产,而且胎儿体重过高,长大成人后比较容易患心脑血管癫痫病控制住了能减药吗?疾病和病。

专家建议,怀孕妇女适合多吃低糖水果,如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等,含糖量中等的水果要适量,如苹果、梨、柑橘等。尽量少吃含糖高的水果,如猕猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了,口感甜腻的香蕉)。

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