花环式瘦脸瑜伽减肥

发布时间:2020-06-01 来源:冬天养生注意

功效

此套动作可促进的作用。

温馨提示<癫痫病前期危害性大吗/strong>

患有肠胃疾病患者、刚做完手术者以及孕妇不适宜做此套动作。

花环癫痫病能治好吗式瘦脸瑜伽方法

步骤1

双脚并拢,脊柱挺直,半蹲,双臂向前伸直保持与地面平行。武汉治癫痫哪家医院好,戳进来

步骤2

下蹲,上身向下压,掌心贴地,头部置于双臂之间。

步骤3

郑州哪家医院治癫痫治的较好

将双臂展开,从双膝内侧。抓住两脚踝的后侧,头部下垂触地,调整好呼吸,保持此姿势20秒。缓慢恢复初始姿态。